又是清明踏春时，可看芳草更芊芊
《黄帝内经》有云
“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”
对于准备孕育孩子的夫妻而言
春季万物萌生，欣欣向荣
最适合备孕
准父母好好利用这个假期
在好孕路上更进一步吧
养生篇
生活起居和作息安排要规律
要早睡早起
有助于阳气形成
备孕的你们此时以“去寒就温”为原则
保持室内温暖和空气的流通
北方的早春气温不稳定
随时会出现倒春寒
此时要穿宽松舒展
柔软保暖的衣服
运动篇
在寒冷的冬季里
人体的新陈代谢减缓
藏精多于化气
入春后
气温回升，阳气升发
应加强锻炼，恢复机体活力
春季备孕
夫妻双方要先迈开腿
女性朋友可以选择做室内瑜伽等运动
但要避免太剧烈、出大汗的过度运动
只有保持体内精气充足
更有利于孕育新的生命
心情篇
春属木
与肝相应
肝主疏泄，在志为怒
喜调达而恶抑郁
肝气条达对于
女性正常月经周期的形成也至关重要
备孕夫妇不免存在紧张焦虑情绪
使自己的情志与春季万物生发之气相和谐
更容易怀上小宝宝
饮食篇
春季阳气初生
饮食宜少酸多甘
宜多吃些甘味的食物
水果多吃些
苹果、西红柿、樱桃
适当吃些
牛肉、鸡肉、枣、桃、姜、葱、韭菜等
辛性发散能开腠理而通津液
帮助调畅气机
春天光照时间增加
紫外线也会增强
这可以帮助调节激素水平
并提高受精卵数量和质量
有辅助生殖需求的朋友也可以抓紧动起来啦！
INCINTA Fertility Center
科技·艺术·生命
与艺术相伴的孕育之旅
INCINTA Fertility Center坐落于美国第二大城市洛杉矶，占地面积约20000平方英尺，是北美地区规格最高的辅助生殖中心。
从选址、设计，到动工、落成，这里的每一个细节，均由顶级设计师团队细致推敲、用心打造，每一个细节都与艺术环环相扣，营造了一个七星级酒店般的高端医疗环境。
卓尔不凡的明星专家团队
医学专家，生殖中心的灵魂所在。INCINTA拥有一支与众不同的全明星专家团队，求索的科学精神和严谨的科学态度，使他们始终致力于探究生物学的本源；同时还为世界各地的生殖医生及胚胎师输送尖端技术知识，用科学力量诠释爱与责任。
林炳薰 博士
INCINTA医疗总监
国际知名辅助生殖专家
专研生殖内分泌及不孕症领域20多年
高水准环境给予成功率保障
我们希望每一枚胚胎都能在高水准的环境中成长。INCINTA打造兼具科技感和设计感的胚胎实验室，不仅通过了CLIA实验室认证，还配备了单独的层流净化系统，以及引领学术发展的胚胎学家和科学家，给予成功率最佳保障。
尊享高端医疗服务体验
为保护客户的隐私，INCINTA设立专属于VIP客户的高度私密特级诊室。从进入INCINTA到周期结束，全程无需接触外界，尊享高效、私密、舒适、放松的高端医疗服务体验。
*如果您还想要了解更多关于
INCINTA Fertility Center的更多内容
欢迎您咨客服：IFC-IVF
我们将为您一对一的解答问题
